新闻多一度丨明起北京中小学生将迎寒假这有一份假期指南请查收1月20日起，北京市义务教育阶段学生将迎来寒假;高中生将在一周后也进入“寒假模式”。寒假期间可以怎样规划时间?有哪些安全事项需要注意?这有一篇寒假指南请查收

　　根据校历，义务教育阶段学生，1月20日(星期六)至2月25日(星期日)放寒假，共5周零2天。非义务教育阶段学生1月27日(星期六)至2月25日(星期日)放寒假，共4周零2天。

　　义务教育阶段第二学期安排为2024年2月26日(星期一)开学;2024年7月7日(星期日)结束本学期工作，共19周;2024年7月8日(星期一)至8月31日(星期六)放暑假，共7周零6天。

　　非义务教育阶段第二学期安排为2024年2月26日(星期一)开学;2024年7月14日(星期日)结束本学期工作，共20周;2024年7月15日(星期一)至8月31日(星期六)放暑假，共6周零6天。

　　暑假可以直接按照时间顺序来安排孩子的学习和生活，寒假有一个盛大的节日——春节，所以必须按照实际情况来安排。

　　主要任务：孩子刚结束一学期紧张的学习和考试，身心还没有完全放松下来，刚学习的知识印象还比较深，写寒假作业效率最高。这一阶段，应该重点完成大部分的寒假作业，同时多做一些与学习有关的安排，如看书、听读英语等，有机会也可以多参加一些实践活动。

　　主要任务：春节期间，最重要当然是过年了!家长这一阶段通常放假在家，可以好好利用这段时间，带着孩子走亲访友，多了解传统文化、感受过年氛围，可以和孩子一起外出游玩，也可以帮孩子实现一些小小的心愿，让孩子释放压力、身心愉悦。

　　主要任务：开学前一段时间，重点是帮助孩子尽快收心，回归上学状态。一方面完成剩余的寒假作业，调整作息时间，调整情绪;另一方面准备新学期用品，预习新学期学习内容，为开学做好准备。

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　　有的孩子在临开学前手忙脚乱地狂补假期作业，这样应付式地完成任务是达不到学习效果的。所以，在假期开始就要做好计划，督促孩子认真完成寒假作业，养成良好的习惯。由于寒假包含春节，期间走亲访友、外出游玩的时间比较多，作业计划的量可以在年前适当多做一点，其余时间可以自由安排其他学习与活动。

　　假期相对轻松，孩子经常贪睡不起，或是宅在家里，除了看电视就是玩手机，这样做对身体健康不利，容易造成积食、上火等。身体健康很重要。寒假期间，每天至少应安排 1 小时的锻炼时间，建议和小伙伴一起进行，在锻炼之余，还可以增强和同龄人的交流。

　　阅读是孩子的精神食粮，假期有充裕的时间可以阅读，来看看课外书。可以在家读，也可以去图书馆阅读，甚至在旅行中也可以阅读。适当的亲子阅读也是很有益的。建议结合兴趣或老师推荐的书单，选择一本或几本好书，让孩子每天认线个小时。

　　坚持让孩子每天学 30 分钟英语，背单词，读课文，练习听力、口语，可以促进良好语感的养成。

　　人常说：字如其人。写字，不仅能反映出一个人的性格，也是影响成绩的一个重要因素，而这也是很多父母容易忽略的地方。建议家长给孩子选择一套合适的字帖，每天坚持练习半个小时。

　　有的孩子喜欢画画，有的孩子喜欢唱歌跳舞或某样乐器，给孩子自由发挥的时间、空间，做一些自己感兴趣的事情。

　　孩子自己感兴趣又有意义的事情，利用寒假时间多做吧!例如音乐、美术、舞蹈、书法、摄影等，发展一技之长。

　　哈佛大学学者曾经做过一项调查研究，得出一个结论：爱干家务的孩子比不爱干家务的孩子成才概率更高。更重要的是，在孩子的成长过程中，家务劳动与孩子的动作技能、认知能力的发展以及责任感的培养有着密不可分的关系。寒假期间，家长要有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活，例如打扫卫生、做饭，适时锻炼孩子的独立生活能力，提高孩子的责任心。

　　记住，不管是寒假计划还是寒假作息时间表，都要得到孩子的认同，而不应是家长强加给孩子的，否则离开家长的监督，孩子很可能会三天打鱼两天晒网。

　　目前，各地各校陆续放寒假，为使广大学子度过一个安全、健康、愉快的假期，这有一份寒假《安全提示》，大家快来看看吧!

　　我国幅员辽阔，南北方风光各异，在一二月的隆冬时节，南方繁花似锦、北方天寒地冻，气温更是横跨零上30℃到零下40℃，巨大的气候差异也造就了冬日独特的两极旅游路线——北上玩雪、南下避寒。

　　无论是北上戏冰雪，还是南下避寒游，装备是否齐全直接关系到旅游行程的质量。对于前往北方冰雪游的朋友来说，防寒保暖至关重要;南下避寒则要注意防晒防蚊。

　　资料来源：新京报、首都教育、江西省教育厅、中国教师报公众号、中国天气网微博